NEBO ukaž všechny recepty
Šmakoun s rajčaty a česnekem
Obtížnost: Vaříme na koleji Bezmasý recept: ANO
Potřebujeme:
100g šmakouna 3 rajčata česnek dle oblíbenosti kapičku oleje špetka grilovacího koření těstoviny
Postup:
Šmakouna nakrájíme na kostičky a lehce ho posypeme grilovacím kořením. Na pánvičce lehce grilujeme na plátky nakrájené rajčata s plátky česneku. Přidáme šmakouna a chvíli dusíme /asi 5 minut, dle struktury rajčat/. Podáváme s uvařenými těstovinami, je to nízkokalorický recept :-)
Zdroj:
vlastní adaptace receptu v hubnoucí knížce
|